024-76638018
Jl.Prof Hamka No. 17
Grand Ngaliyan Square No. 22

3 tips berkendara aman di bulan puasa

8 May 2019

Responsive image

Mungkin beberapa orang akan merasakan sedikit perbedaan ketika mengemudi di bulan puasa. Dengan pola tidur yang berubah, asupan makan dan minum yang berubah pula menjadikan fisik mudah menjadi lelah.

Ketika fisik lelah, kondisi emosional pun mudah bangkit. Apabila ketika kondisi jalan sedang macet, banyak sekali yang terkadang pengemudi lain membuat emosi kita tersulut. Tapi di bulan suci ramadhan ini, harus bisa kontrol emosi supaya ibadah puasa juga berjalan lancar.

 

Nah.. jangan khawatir, polismurah.com akan membantu kamu supaya tetap fit dalam berkendara khusus nya di bulan puasa ini.

Berikut 3 tips dari polismurah.com untuk kalian :

  1. Sahur dengan makanan bernutrisi

Makan dengan porsi yang cukup, serta kamu dapat mengganti nasi putih dengan nasi merah yang mengandung banyak serat dengan tujuan agar membantu kamu supaya tidak cepat lapar kembali. Tambahkan makan buah & sayur untuk pencernaan kamu,supaya lancar. Lalu konsumsi protein dan susu juga ya.

 

  1. Istirahat yang cukup

Untuk porsi tidur dianjurkan terpenuhi sekitar 7-8 jam/hari. Dan jika kamu memiliki kesempatan untuk tidur siang, lakukan tidur siang cukup 30 menit saja untuk membantu daya tahan tubuh kamu tetap fokus.

 

  1. Asupan air putih

Penuhi kebutuhan air putih, mulai dari sahur,buka puasa & sebelum tidur. Dianjurkan 3-4 gelas kamu mengkonsumsi air putih pada waktu sahur, guna untuk mencegah dehidrasi pada saat menjalankan puasa.

 

 

Nah, sekarang sudah paham kan? Tetap semangat menjalankan aktivitas di bulan puasa ya.

 

 Tidak ketinggalan, tambahkan proteksi lebih pada mobil kesayangan kamu ya. Lengkapi dengan produk asuransi yang sesuai dengan kebutuhan sehari-hari kamu.

 

Info Asuransi : 0821 3363 0010

 

Memastikan Anda memilii produk asuransi yang sesuai.

Berita Lainnya

Menilai karakter orang dari caranya merawat mobil

Wah karakter yang bagaimana ini yang mau dibahas pada artikel hari ini? Polismurah.com coba bahas dulu tentang orang yang mempunyai karakter “Pekerja Keras” ya!…

Read More

3 tips berkendara aman di bulan puasa

Mungkin beberapa orang akan merasakan sedikit perbedaan ketika mengemudi di bulan puasa. Dengan pola tidur yang berubah, asupan makan dan minum yang berubah pula…

Read More

Liburan semakin nyaman dengan Asuransi Perjalanan

Menyenangkan sekali pastinya berlibur bersama keluarga ataupun bersama teman-teman. Untuk mendapatkan moment liburan yang menyenangkan mudah sekali kok! Pastikan kamu sudah memiliki destinasi…

Read More


PARTNER


CONTACT US

Jl.Prof Hamka No. 17
Grand Ngaliyan Square No. 22